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RI-METTERSI IN MOTO RESPONSABILMENTE. Tra i rischi di una vita sedentaria e i benefici dell’attività fisica outdoor

Dopo aver approfondito l’importanza dell’attività fisica indoor e aver analizzato le disposizioni della Fase 2, “Alla Salute!” torna online per discutere di come riprendere correttamente l’attività fisica anche al di fuori delle proprie mura domestiche.

Quali sono i rischi di prolungate abitudini sedentarie? Quali accortezze possiamo adottare, per preservare la salute del nostro sistema muscolo-scheletrico? Come prevenire traumi e danni fisici, in questo periodo di ripresa?

Data di svolgimento

Sabato 16 maggio 2020

Esperti coinvolti

Dott. Guilherme Carpeggiani (Specialista in Ortopedia e Traumatologia)

Dott. Marco Moretti (Specialista in Medicina dello Sport, Ozonoterapeuta)

Moderatore della serata: Dott. Federico Maffezzoni (Dottore in Psicologia Clinica)

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